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sezione prevenzione dei tumori
Home  -  La prevenzione dei tumori    -    
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Sapresti smettere di fumare?

Misura il tuo livello di dipendenza verso sigarette, sigari e pipe, per capire se dire basta col fumo sarebbe per te proprio così difficile

Quante sigarette fumi in media ogni giorno?
Meno di 10
Tra 11 e 20
Tra 21 e 30
Più di 30

Quanto tempo passa da quando ti svegli alla prima sigaretta della giornata?
Pochi minuti
30-60 minuti
1-2 ore
Più di 2 ore

Quanta difficoltà hai a rispettare i divieti sul fumo?
Nessuna difficoltà
Qualche difficoltà
Molta difficoltà
Moltissime difficoltà

Ti capita di rimanere senza sigarette in tasca?
No, mai
Qualche volta
Molto spesso, praticamente sempre
Raramente

Sei rimasto senza sigarette e non hai possibilità di chiederle a qualcuno né di comprarle. Cosa provi?
Una sensazione di impotenza mista a forte irritazione
Un grande fastidio
Giusto un po' di irritazione, ma te ne fai una ragione
Niente di particolare: dopo tutto, meglio così per la tua salute…

Fumi anche quando sei malato?
Sempre
Mai
Solo a volte
Spesso

Per te, smettere definitivamente di fumare sarebbe:
Facile
Impossibile
Molto difficile
Piuttosto facile, credo

Da fumatore, quale pensi che sia la strategia più efficace per smettere?
Non ne esistono: quando hai il vizio, è impossibile smettere…
Se non hai un’enorme forza di volontà, diventa difficilissimo
Se non hai un’enorme forza di volontà, diventa difficilissimo
Bisognerebbe cominciare dai più giovani, fare capire loro quanto è dannoso, costoso e stupido fumare. Così avremmo meno fumatori

Secondo te, le scritte come "Il fumo uccide" sul pacchetto di sigarette:
Fanno ridere: tutti i fumatori sanno che il fumo fa male, ma il vizio è vizio…
Ormai non ci si fa più caso
La condividi, ma preferiresti leggere qualcosa di più utile per chi vuole smettere
Ti inquieta un po’, però capisci che è giusto metterla


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